De oorspronkelijk traditionele Hata-yoga houdingen worden vaak gekleurd door invloeden van verschillende yogastijlen en worden afgewisseld met korte meditaties en ademhalingstechnieken. Niet een les is hetzelfde.

De yogalessen zijn toegankelijk voor iedereen, tijdens de oefeningen wordt altijd een alternatief aangeboden wordt voor diegene die niet in alle houdingen zich prettig voelen.

We sluiten de les altijd af met een korte maar diepe ontspanning.

Nieuwsgierig naar deze proefles? Je mag altijd een les gratis uitproberen als je die nog nooit hebt gevolgd bij ons.